호랑이콩 효능 부작용 파종시기 재배방법 구매후기 총정리

호랑이콩 이라고 들어보셨나요? 많은 분들이 밥과 함께 먹거나 따로 챙겨서 먹을 정도로 유명한 건강식품 중 하나인데요.

 

 

이번 글에서는 호랑이콩 효능 및 부작용, 실제 구매후기 및 파종시기 재배방법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

 

호랑이콩 이란?

호랑이콩은 강낭콩의 한 종류로, 콜롬비아에서 처음 재배되었습니다. 호랑이 강낭콩, 얼룩 강낭콩, 울타리콩, 피 강낭콩이라고 부르기도 합니다.

 

호랑이콩은 붉은색과 흰색의 얼룩이 있는 콩으로, 부드러운 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 호랑이콩은 단백질과 섬유질이 풍부하여 건강에 좋으며, 밥, 국, 찌개, 볶음 등 다양한 요리에 사용됩니다.

 

호랑이콩 효능

호랑이콩은 다양한 영양소가 풍부하여, 체내 노폐물을 제거하고, 면역력을 강화하며, 피부 건강에도 좋은 효능을 가지고 있습니다.

 

첫번째 호랑이콩에는 이소플라본이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 노화를 예방하고, 암 예방에도 효과적입니다.

 

두번째 호랑이콩은 간세포의 재생을 돕는 단백질과 레시틴, 여러 필수 아미노산의 함량이 풍부하여 간 기능의 개선을 도와주는 효과가 있고, 간에 쌓여있는 독소와 유해 물질 등을 체외로 배출하는데 효과적이라고 합니다.

 

세번째 호랑이콩에 함유된 칼슘 성분은 뼈를 구성하는데 도움을 주고, 뼈의 골밀도와 골다공증을 개선하는데 많은 도움을 줍니다.

 

네번째 호랑이콩은 다이어트에도 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 호랑이콩에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 체내 지방을 분해하고 배출하는 효과가 있습니다. 

 

그래서 호랑이콩은 다이어트 중인 사람들에게 좋은 단백질 원료로도 사용됩니다.

 

 

호랑이콩 부작용

호랑이콩은 건강에 좋은 식품이지만, 섭취량을 지나치게 늘리면 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

복통, 설사: 호랑이콩에는 섬유질이 풍부하여 과다 섭취할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.

 

가스: 호랑이콩에는 리파아제라는 효소가 들어있는데, 이 효소는 콩을 소화하는 과정에서 가스를 생성할 수 있습니다.

 

알레르기: 호랑이콩은 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 콩 알레르기가 있는 사람은 콩을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

갑상선 기능 저하: 콩에는 갑상선 호르몬과 유사한 성분이 들어있는데, 이 성분은 갑상선 기능을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 갑상선 질환이 있는 사람은 호랑이 콩을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

호랑이콩 파종시기

호랑이콩은 4월 중순 ~ 5월 초에 파종하는 것이 좋습니다. 처음 작물을 심을 경우 실패 확률을 줄이기 위해 씨앗 직파보다는 모종을 구입하는 것이 더 좋습니다.

 

호랑이콩 재배방법

콩은 물을 좋아하는 작물로, 물을 자주 주어야 합니다. 콩이 자라면 40~50일 정도 후에는 수확할 수 있습니다.

 

1) 호랑이콩은 땅을 깊게 파서 뿌리가 자라기 쉽도록 합니다. 파종은 밭에 30cm 간격으로 줄을 만들고, 줄마다 10cm 간격으로 콩을 심습니다.

2) 호랑이콩은 물을 많이 먹으므로 흙을 충분히 촉촉하게 유지해야 합니다.

3) 호랑이콩은 덩굴식물로 성장하므로 덩굴을 잘 붙일 수 있도록 지지대를 만들어 주어야 합니다.

4) 호랑이콩은 씨앗을 심기 전에 1~2일간 물에 담가두면 발아율이 높아집니다. 

5) 호랑이콩은 4월 중순 ~ 5월 초에 파종하는 것이 좋습니다.

 

호랑이콩 구매후기

📍아이디: m** (출처: 네이버)
잘 먹고 있습니다. 호랑이강낭콩 알도 굵고 괜찮아요. 한꺼번에 까서 냉동실에 넣어놓고 자주 밥에넣어 먹을겁니다. 관절에도 좋다고 하니 자주 먹을려구요. 농사 지으시느라 고생하셨습니다.

 

📍아이디: m** (출처: 네이버)
맛과 영양 말할것도 없어요. 상태가 너무좋고 알도 크네요.. 포장상태도 너무 좋습니다..^^ 다 먹고 또 올께요.

 

📍아이디: s** (출처: 네이버)
받은지는 일주일 지났는데 까놓고 냉동실 보관했다가 이제서야 밥해먹었어요 너무 맛있네요 !! 재주문해서 냉동실에 보관해놔야 겠어요!!!

 

📍아이디: w** (출처: 네이버)
호랑이콩을 일년치를 구입해서 일년동안 먹는데 한줌 남아서 4키로 구입했는데 알이 굵고 대만족입니다. 또 주문 넣으려구요. 얼마전 완두콩도 구입한곳이라 믿고 재구매 대만족입니다. 제가 호랑이콩 메니아라 강낭콩섞여있으면 울고싶은데 이곳은 순 100% 호랑이콩이라 대만족 앞으로도 잘부탁합니다.

 

📍아이디: u** (출처: 네이버)
싱싱한 호랑이콩이 도착했습니다. 넉넉하게 구매했더니 한 해동안 냉동실에 두고 먹고 싶을 때마다 밥과 떡에 넣어서 요리할 생각을 하니 뿌듯합니다. 10kg을 구매해서 껍질을 벗겨더니 콩이 잘 여물어 색깔이 곱고 예쁩니다. 좋은 상품 감사합니다.

 

📍아이디: v** (출처: 네이버)
축축하게 젖어있는 콩깍지도 없지 않지만 대체적으로는 양호한 편입니다. 완전 밤맛은 아니고, 강낭콩 맛이랑 비슷합니다.

 

 

 

이상으로 호랑이콩 효능 부작용 파종시기 및 재배방법 등에 대해 자세히 알아보았습니다.

 

다들 호랑이콩 드시고 건강한 일상을 보내시길 바랍니다.

 

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