작두콩차 효능 부작용 실제 복용후기 총정리

작두콩차는 비염에 좋다고 많이 알려져있는데요, 이 밖에도 다양한 효능들이 있다고 합니다.

 

 

이번 글에서는 작두콩차 효능 및 부작용, 실제 복용후기에 대해 자세히 정리해보았습니다.

 

목차

 

작두콩차 란?

작두콩차는 콩깍지채 말린 후 볶아서 우려먹는 차입니다.

맛은 고소하면서 약간 단맛이 나고 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸이 찬 사람에게 좋은 차라고 하네요.

 

작두콩차 효능

작두콩차 효능은 무려 10가지나 됩니다. 자세한 효능은 다음과 같습니다.

 

첫번째로는 비염 개선 효과가 있습니다.

작두콩 안에는 히스티딘이라는 성분이 풍부하게 들어있어서 콧물 억제효과가 있고 염증 완화 작용을 해서 비염 증상을 완화시켜준다고 합니다.

 

두번째로는 항암작용 입니다.

작두콩안에는 플라보노이드라는 성분이 다량 함유되어있어 암세포의 성장을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.

 

세번째로는 면역력 강화 및 피로회복 효과가 있습니다.

작두콩 속에는 비타민 A,B,C가 풍부하게 들어있고 사포닌 또한 풍부해서 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 원활하게 하여 면역력을 높여주고 피로회복에 도움을 준다고 합니다.

 

네번째로는 변비 예방 효과가 있습니다.

작두콩속에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 장운동을 활발하게 만들어주어 변비예방에 도움을 준다고 합니다.

 

다섯번째로는 수족냉증 개선 효과가 있습니다.

작두콩 자체가 따뜻한 성질을 가지고 있다보니 손발이 차가운분들에게 좋고 꾸준히 섭취하면 체온 유지에 도움을 주어 수족냉증 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

여섯번째로는 혈관질환 예방 효과가 있습니다.

작두콩 껍질에는 나린제닌 이라는 성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 도와주어서 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

일곱번째로는 다이어트 효과가 있습니다.

작두콩엔 섬유질이 풍부하게 들어있어서 포만감을 주고 지방 흡수를 방해하기 때문에 다이어트에 도움을 준다고 합니다.

 

여덟번째로는 피부미용 효과가 있습니다.

작두콩에는 항산화성분인 나이아신이 풍부하게 들어있어서 노화방지 뿐만 아니라 기미, 주근깨 같은 잡티제거에도 도움을 준다고 합니다.

 

아홉번째로는 기관지 건강 효과가 있습니다.

작두콩에는 콘카나빌린A 라는 단백질이 풍부하게 들어있는데 이 성분이 기침 가래를 삭혀주고 편도염같은 호흡기 질환 치료에 도움을 준다고 합니다.

 

열번째로는 신장기능 향상 효과가 있습니다.

작두콩에는 우레아제 효소가 풍부하게 들어있는데 이 성분이 신장기능을 향상시키는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

작두콩차 부작용

작두콩차는 특별한 부작용은 없지만 너무 많은 양을 섭취했을 경우 설사나 복통등의 증상이 나타날 수 있으니 적당량을 섭취해야한다고 합니다. 하루에 3잔 이상 섭취하는 것은 피하는 것이 좋겠습니다.

 

 

작두콩차 복용후기

작두콩차 후기는 대체적으로 비염에 효과적이었다는 후기가 많았습니다. 비염으로 고민이신 분들이라면 작두콩차를 꾸준히 드셔보시는 것도 좋은 방법이 될 것 같네요.

 

📍아이디: b*** (출처: 네이버)

비염환자 가족이라 몇번째 구매해서 먹는지 매번 끓여주면 그냥 물 안먹고 잘 먹더라구요 ㅎ 이젠 하도 매번 끓여줘서 당연히 끓여먹는줄 알아요ㅎㅎ 조금 귀찮아도 가족들 건강 생각하며 매번 구매한답니다😊 확실히 다른데꺼보다 꼼꼼 검증 한다고해서 여기서만 구매해요👍

 

📍아이디: k*** (출처: 네이버)
비염이 심해서 올해 특히 고생하고있는데....마시고 있던 작두콩차가 떨어져서.....후기 읽어보고 구매하게되었습니다....100%국산이라고 해서 믿고 구매했는데.....구수하니 좋네요....^^

 

📍아이디: j*** (출처: 네이버)
저번에 한달정도 너무 잘마시고 비염에 효과를 진짜 많이봐서 재구매 했어요!! 주변인들한테 맨날 추천중이에요 요즘!! 배송도 빠르고 친절하시고 품질도 너무 좋아요..

 

진짜 저 만성비염이여서 반신반의 하면서 구매했는데 매일매일 작두콩차만 1.5L~2L정도 마셨는데 마신지 2주만에 킁킁거리는것도 많이 좋아지고 진짜 삶의 질이 올라갔어요!!

 

요즘엔 더워져서 뜨거운물로 우리고 얼음넣어서 먹는데 아이스로 마셔도 맛있어요! 작두콩차 최고.. 

 

📍아이디: b*** (출처: 네이버)
두번째주문인데 비염에 작두콩차 효능 있는것 같아서 재주문했어여

 

📍아이디: b*** (출처: 네이버)
아들 비염에 작두콩차가 좋다고 해서 구입했어요. 포장 꼼꼼히 잘 도착했어요. 이것저것 골고루 주문했는데 작두콩차 먼저 마셨는데 고소하고 맛있습니다^^

 

📍아이디: b*** (출처: 네이버)
비염때문에 작두콩이랑 보리차 시켜서 먹어봤어요. 작두콩차 덕분인지 신랑이 숨쉬는게 엄청 편해졌다고해요^^
보리랑 같이 끓여서 먹었더니 아이도 거부감 없이 잘 먹구요. 이번에는 옥수수차랑 같이 먹어보려고 재주문 했습니다
구수하니 너무 맛있어요^^

 

📍아이디: b*** (출처: 네이버)
먹다가 끊었더니. 몇달후 봄 다시 비염시작. 재주문해서 먹었더니 효과가 좋네요. 확실히 작두콩차 효능 있는 듯하고 저한테도 잘 맞는듯합니다.좋아요.

 

📍아이디: b*** (출처: 네이버)
검색해보고 주문했습니다. 작두콩차가 몸에 좋은 것 같아서 주문했는데 구수하니 진짜 잘 마시게 되네요. 직장 동료들과 나눔하니 다들 잘 알더라구요. 양도 많고 구수하니 잘 마실게요. 아침에 일찍 일어났을 때나  환절기에 좀 추울 때 따뜻하게 마시면 좋고요. 찬물에도 잘 우러난 것 같아요.

 

📍아이디: b*** (출처: 네이버)
비염으로 고생하는 저희 가족이라 작도콩차 이번에 바꿔봤는데 맛이 너무 구수하고 비위약한 애들도 잘 먹어요~텀블러어 넣어 마심 넘 좋아요

 

 

이상으로 작두콩차 효능 부작용 실제 복용후기 등에 대해 자세히 알아보았습니다.

 

글을 정리할수록 비염에 작두콩차가 특효약이라는 생각이 저절로 드네요. 환절기 비염으로 고생하시는 분들은 작두콩차를 꾸준히 드셔보시기 바랍니다.

 

 

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